Workrave – bo BHP jest ważne.

quex, czw., 09/07/2009 - 23:25
Tagi:
Migrujemy Drupala z bazy danych MySQL na PostgreSQL
Apache mod_rewrite fastcgi drupal

workrave logoJak wiadomo praca w jednej pozycji przez kilka godzin potrafi być męcząca. Zwłaszcza jeżeli chodzi o siedzenie przy biurku i obsługę komputera. Osobiście do dzisiaj starałem się kontrolować czas spędzany przed komputerem i co godzinę robiłem krótką przerwę. Oczywiście będąc wciągniętym w pracę często zapominałem o odpoczynku i potrafiłem przesiedzieć dobre kilka godzin praktycznie bez ruchu.

Dzisiaj Nowaker podesłał bardzo ciekawy link, od razu pośpieszyłem z instalacją programu i od teraz pieczę nad moim zdrowiem przejęła maszyna.
Workrave to darmowy program dostępny na Linuxa i Windowsa. Program pomaga w zapobieganiu RSI (Repetitive Strain Injury) oraz wspomaga rekonwalescencję.
Aplikacja jest o tyle fajna, że blokuje używanie komputera podczas przerw. Możemy ustalić czasy poszczególnych przerw – do dyspozycji mamy dwa typy – krótki oraz długi. Dodatkowo możemy kontrolować całkowity czas pracy przy komputerze. Workrave posiada również zestaw ilustrowanych ćwiczeń które warto wykonać podczas przerw w pracy – dla własnego zdrowia. Dodatkowo program prowadzi statystyki czasu spędzonego przed komputerem, ilości kliknięć myszą, klawiaturą itp. Dostępny jest na licencji GNU GPL.

Szczerze polecam program wszystkim osobą które spędzają więcej czasu przed komputerem.

Portret użytkownika Gość

szkolenia bhp online

sob., 18/12/2010 - 22:23

odnośnik

W czym taki o to program może pomagać?

Portret użytkownika quex

quex

ndz., 19/12/2010 - 01:00

odnośnik

Aplikacja jest o tyle fajna, że blokuje używanie komputera podczas przerw. Możemy ustalić czasy poszczególnych przerw – do dyspozycji mamy dwa typy – krótki oraz długi. Dodatkowo możemy kontrolować całkowity czas pracy przy komputerze. Workrave posiada również zestaw ilustrowanych ćwiczeń które warto wykonać podczas przerw w pracy – dla własnego zdrowia. Dodatkowo program prowadzi statystyki czasu spędzonego przed komputerem, ilości kliknięć myszą, klawiaturą itp.

Dodaj nową odpowiedź

Zawartość pola nie będzie udostępniana publicznie. Jeżeli posiadasz konto w Gravatar, Twój avatar zostanie wyświetlony.
  • Adresy internetowe są automatycznie zamieniane w odnośniki, które można kliknąć.
  • Dozwolone znaczniki HTML: <a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Znaki końca linii i akapitu dodawane są automatycznie.
  • Dostępne jest formatowanie fragmentów kodu źródłowego używając tagów: <code>, <blockcode>, <bash>, <c>, <cpp>, <css>, <drupal5>, <drupal6>, <html>, <java>, <js>, <perl>, <php>, <python>, <ruby>, <sql>.

Więcej informacji na temat formatowania

  ____   ___    _____   ___   ___ 
 |_  /  / _ \  |_   _| |_ _| / __|
  / /  | (_) |   | |    | |  \__ \
 /___|  \__\_\   |_|   |___| |___/
Proszę wpisać litery (tylko wielkie litery) z napisu w stylu ASCII.